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发布时间：2019-07-08 10:14:22
来源：新浪综合
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对于肥胖症来说不仅要减掉一身的肉，健康、营养的膳食也是必不可少的，这也是为什么大多数人对于肥胖症的护理这一问题关注的原因。针对这一问题，我们通过文章内容为大家详细介绍。
肥胖症的标准是什么?
很胖并不代表是肥胖症。肥胖症是一种慢性代谢性疾病，早在948年就被WHO列入疾病分类名单。
1，肥胖症是指由遗传、环境、行为等多方面因素引起的体内脂肪堆积过多和(或)分布异常，通常伴有体重增加。并可引起严重的并发症，如2型糖尿病、高血压、呼吸睡眠暂停综合征等。
2，肥胖症的衡量标准以体重指数BMI最为常用。BMI是体重除以身高的平方(Kg/m2)。但同时BMI也是一种较为粗略的指标。而腰围是另一个反映肥胖程度的指标。WHO将BMI≥30kg/m2，男性腰围>94cm，女性腰围>80cm作为肥胖的标准。
肥胖症的营养护理措施包括：
1、建立信念：让患者认识到肥胖对身体的危害，树立减肥的信念;
2、调整饮食结构：根据个人情况给予合适的热量补充;
3、加强运动：可改善人体的代谢，增加额外的能量消耗;
4、心理治疗：治疗心理疾病，保持健康的心态;
5、改变生活环境。
